La parentalité apaisée - Répit parental

Parler de son quotidien avec d’autres parents sans jugement pour trouver des solutions

A partir des questions posées par les parents, chacun-e confronte son point de vue, questionne son expérience personnelle, et propose ou recherche des solutions. C’est à travers ces échanges avec les autres participants, libres et de soutien réciproque, que des pistes de réflexion et des clés applicables au quotidien peuvent apparaitre.
Les parents participent ainsi à une dynamique qui les rend actifs face à ce qu’ils peuvent vivre de problématique dans leur rôle et les relations avec leur enfant. Il acquiert une expertise plus poussée sur sa propre situation et peut prendre du recul pour agir et interagir en famille d’une manière qui lui convienne mieux, pour se sentir plus compétent et efficace.

Chaque atelier s’adapte aux besoins et aux demandes des parents. Soit un thème peut être proposé, soit le groupe souhaite des échanges libres. Ces ateliers permettent aux parents de vivre un moment interactif, ludique et léger autour de leurs préoccupations sur 4 thématiques principales et transversales :
● La communication assertive (dire les faits)
● La gestion des émotions
● La résolution de conflits
● Prendre soin de soi

avec la possibilité de :
● Favoriser la qualité de la relation à l’enfant et l’adolescent avec des outils pratiques,
● Mieux se connaître et se reconnecter à ses ressources,
● Comprendre et prévenir l’épuisement parental,
● Prendre du recul et se libérer des croyances limitantes,
● Apprendre à mieux gérer son stress et à adopter une communication positive,
● Mieux décoder les comportements des enfants et des adolescents, leur canal de communication privilégié,
● Comprendre les besoins de l’enfant, son fonctionnement
● Coopérer avec son enfant et son adolescent, encourager son autonomie, son ouverture et le développement de son potentiel,
● Partager son expérience parentale, renforcer sa confiance, son estime de soi et créer du lien social avec d’autres parents

Durant l’heure de l’atelier, les parents vont découvrir quel parent ils pensent et/ou voudraient être, participer à des jeux de rôles, trouver des repères pour mieux comprendre le développement de l’enfant et de l’adolescent, cerner sur quoi ils peuvent et veulent agir dans leur quotidien avec leurs enfants.