Atelier sophrologie de prévention de l’épuisement parental

Action proposée par l’association Espace parentalité 66

Être parent, ça peut être merveilleux… et aussi épuisant parfois.
Quand la fatigue devient chronique, quand le stress prend le dessus, quand le quotidien ressemble à une course sans fin, il est temps de faire une pause pour vous.
Cet atelier vous offre un espace d’expression des ressentis de parent, et des outils concrets de respiration, de recentrage, d’écoute et de récupération pour préserver votre équilibre physique et émotionnel dans votre rôle de parent.

Prochains ateliers, les lundis :  22 septembre, 13 octobre, 17 novembre et 15 décembre 2025
Sur inscription, en ligne en suivant ce lien ESPACE PARENTALITE 66 | HelloAsso
Ouvert à tout parent d’enfant de moins de 18 ans.

En savoir plus sur les ateliers de sophrologie pour les parents de l’Espace parentalité 66 (bientôt + d’info)

Atelier sophrologie de prévention de l’épuisement parental

Action proposée par l’association Espace parentalité 66

Être parent, ça peut être merveilleux… et aussi épuisant parfois.
Quand la fatigue devient chronique, quand le stress prend le dessus, quand le quotidien ressemble à une course sans fin, il est temps de faire une pause pour vous.
Cet atelier vous offre un espace d’expression des ressentis de parent, et des outils concrets de respiration, de recentrage, d’écoute et de récupération pour préserver votre équilibre physique et émotionnel dans votre rôle de parent.

Prochains ateliers, le lundi 28 juillet 2025 de 18h à 19h30 à Canet-en-Roussillon
Sur inscription, en ligne en suivant ce lien ESPACE PARENTALITE 66 | HelloAsso
Ouvert à tout parent d’enfant de moins de 18 ans.

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Atelier sophrologie en duo parents-enfants (5 – 10 ans)

Action proposée par l’association Espace parentalité 66

Et si vous découvriez des outils simples et concrets pour mieux communiquer avec votre ado, tout en prenant soin de vous ?

Cet atelier vous offre un espace d’expression des ressentis de parent, et des outils concrets pour prendre du recul, apaiser les tensions et retrouver une communication plus sereine avec son adolescent-e.

Prochains ateliers, les samedis : 6 septembre, 4 octobre, 15 novembre et 13 décembre 2025
Sur inscription, en ligne en suivant ce lien ESPACE PARENTALITE 66 | HelloAsso
Ouvert à tout parent d’enfant de 5 à 10 ans.

En savoir plus sur les ateliers de sophrologie en duo parents-enfants de l’Espace parentalité 66 (bientôt + d’info)

Ateliers parents-enfants : découverte des 5 sens, à Prades

L’association Couleur Famille vous accueille lors des ateliers parents-enfants : découverte des 5 sens
Pour les enfants de 9 mois à 3 ans accompagnés d’un parent.

A travers ce cycle d’ateliers, l’association vous propose de passer un moment privilégié avec votre tout-petit, de l’accompagner dans ses découvertes, et de rencontrer d’autres parents. Un lieu pour se découvrir mutuellement et échanger si on le souhaite sur sa relation parent-enfant.

Chaque 2è vendredi du mois de 10h à 12h à Prades à Prades – Locaux de l’association Couleur Famille (Boulevard de la Gare Bâtiment Chefdebien)

Inscription conseillée (nombre de places limitées).

Pour participer aux ateliers : cotisation à l’association de 10€ par an et par famille.

Contact : 04 68 96 42 43 – couleurfamille@orange.fr / page Facebook : @Couleur famille

L’association Couleur famille est adhérente au Réaap66