Atelier sophrologie de prévention de l’épuisement parental

Action proposée par l’association Espace parentalité 66

Être parent, ça peut être merveilleux… et aussi épuisant parfois.
Quand la fatigue devient chronique, quand le stress prend le dessus, quand le quotidien ressemble à une course sans fin, il est temps de faire une pause pour vous.
Cet atelier vous offre un espace d’expression des ressentis de parent, et des outils concrets de respiration, de recentrage, d’écoute et de récupération pour préserver votre équilibre physique et émotionnel dans votre rôle de parent.

Prochains ateliers, les lundis :  22 septembre, 13 octobre, 17 novembre et 15 décembre 2025
Sur inscription, en ligne en suivant ce lien ESPACE PARENTALITE 66 | HelloAsso
Ouvert à tout parent d’enfant de moins de 18 ans.

En savoir plus sur les ateliers de sophrologie pour les parents de l’Espace parentalité 66 (bientôt + d’info)

Atelier sophrologie de prévention de l’épuisement parental

Action proposée par l’association Espace parentalité 66

Être parent, ça peut être merveilleux… et aussi épuisant parfois.
Quand la fatigue devient chronique, quand le stress prend le dessus, quand le quotidien ressemble à une course sans fin, il est temps de faire une pause pour vous.
Cet atelier vous offre un espace d’expression des ressentis de parent, et des outils concrets de respiration, de recentrage, d’écoute et de récupération pour préserver votre équilibre physique et émotionnel dans votre rôle de parent.

Prochains ateliers, le lundi 28 juillet 2025 de 18h à 19h30 à Canet-en-Roussillon
Sur inscription, en ligne en suivant ce lien ESPACE PARENTALITE 66 | HelloAsso
Ouvert à tout parent d’enfant de moins de 18 ans.

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Atelier sophrologie en duo parents-enfants (5 – 10 ans)

Action proposée par l’association Espace parentalité 66

Et si vous découvriez des outils simples et concrets pour mieux communiquer avec votre ado, tout en prenant soin de vous ?

Cet atelier vous offre un espace d’expression des ressentis de parent, et des outils concrets pour prendre du recul, apaiser les tensions et retrouver une communication plus sereine avec son adolescent-e.

Prochains ateliers, les samedis : 6 septembre, 4 octobre, 15 novembre et 13 décembre 2025
Sur inscription, en ligne en suivant ce lien ESPACE PARENTALITE 66 | HelloAsso
Ouvert à tout parent d’enfant de 5 à 10 ans.

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Jeux de rôles et théâtre en famille, à Canet-en-Roussillon

Action proposée par l’association Espace parentalité 66

Cet atelier ludique est conçu pour rassembler parents et enfants autour d’une activité divertissante et enrichissante. Que vous soyez novices ou passionnés de théâtre, cet atelier est une occasion idéale pour explorer les relations familiales et la place de chacun des membres de la famille tout en renforçant ces liens. Les familles travaillent ensemble pour créer une courte scène ou une petite pièce qui permet de :

  • favoriser la communication et la coopération entre les membres de la famille
  • développer la créativité, l’imagination et la confiance en soi,
  • exprimer ses ressentis et ses attentes vis-à-vis des autres

Prochains ateliers, les dimanches : 7 et 28 septembre, 5 et 12 octobre, 16 novembre et 7 et 14 décembre 2025
Sur inscription, en ligne en suivant ce lien ESPACE PARENTALITE 66 | HelloAsso
Ouvert à tous parents et enfants de 7 à 18 ans

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Le Café des parents de La Ruche (0 – 3 ans), à Ille-sur-Têt

Programme du Café des parents de La Ruche à Ille sur têt

 

Participez à ce moment d’échanges entre parents !

Les derniers vendredis du mois au matin, à la crèche La Ruche (Ille-sur-Têt)

Ouvert à tous parents d’enfants de 0 à 3 ans.

Contact : 04 68 34 30 07 – laruche@roussillon-conflent.fr