Atelier sophrologie de prévention de l’épuisement parental

Action proposée par l’association Espace parentalité 66

Être parent, ça peut être merveilleux… et aussi épuisant parfois.
Quand la fatigue devient chronique, quand le stress prend le dessus, quand le quotidien ressemble à une course sans fin, il est temps de faire une pause pour vous.
Cet atelier vous offre un espace d’expression des ressentis de parent, et des outils concrets de respiration, de recentrage, d’écoute et de récupération pour préserver votre équilibre physique et émotionnel dans votre rôle de parent.

Prochains ateliers, les lundis :  22 septembre, 13 octobre, 17 novembre et 15 décembre 2025
Sur inscription, en ligne en suivant ce lien ESPACE PARENTALITE 66 | HelloAsso
Ouvert à tout parent d’enfant de moins de 18 ans.

En savoir plus sur les ateliers de sophrologie pour les parents de l’Espace parentalité 66 (bientôt + d’info)

La ludo des tout-petits (0- 4 ans), à Perpignan

La ludothèque associative Les enfants du Lude vous propose deux nouvelles actions !

Découvrez l’atelier Ludo des tout-petits : une matinée privilégiée pour les plus petits (jusqu’à 4 ans) et leurs parents, sur un thème spécifique chaque mois en lien avec le jeu et adapté aux plus jeunes joueurs. La participation de l’enfant à l’atelier se voulant libre et non contrainte, l’accès à l’espace de jeu habituel y est aussi possible à volonté.

Le premier samedi de chaque mois de 10h à 12h (hors vacances scolaires d’été)

2€/enfant/par séance (gratuit pour les adhérents de la Ludothèque –> Adhésion de 10€/an/famille).

Informations et inscriptions recommandées auprès de la ludothèque associative Les Enfants du Lude

Contact : : 04 68 54 12 09 / 06 81 31 53 30 – lesenfantsdulude@gmail.com

Atelier sophrologie de prévention de l’épuisement parental

Action proposée par l’association Espace parentalité 66

Être parent, ça peut être merveilleux… et aussi épuisant parfois.
Quand la fatigue devient chronique, quand le stress prend le dessus, quand le quotidien ressemble à une course sans fin, il est temps de faire une pause pour vous.
Cet atelier vous offre un espace d’expression des ressentis de parent, et des outils concrets de respiration, de recentrage, d’écoute et de récupération pour préserver votre équilibre physique et émotionnel dans votre rôle de parent.

Prochains ateliers, le lundi 28 juillet 2025 de 18h à 19h30 à Canet-en-Roussillon
Sur inscription, en ligne en suivant ce lien ESPACE PARENTALITE 66 | HelloAsso
Ouvert à tout parent d’enfant de moins de 18 ans.

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Atelier sophrologie en duo parents-enfants (5 – 10 ans)

Action proposée par l’association Espace parentalité 66

Et si vous découvriez des outils simples et concrets pour mieux communiquer avec votre ado, tout en prenant soin de vous ?

Cet atelier vous offre un espace d’expression des ressentis de parent, et des outils concrets pour prendre du recul, apaiser les tensions et retrouver une communication plus sereine avec son adolescent-e.

Prochains ateliers, les samedis : 6 septembre, 4 octobre, 15 novembre et 13 décembre 2025
Sur inscription, en ligne en suivant ce lien ESPACE PARENTALITE 66 | HelloAsso
Ouvert à tout parent d’enfant de 5 à 10 ans.

En savoir plus sur les ateliers de sophrologie en duo parents-enfants de l’Espace parentalité 66 (bientôt + d’info)

Ateliers Bulle de part’age parents-enfants (2 – 5 ans), à Perpignan

Programme des ateliers Bulles de partage 2025 1er semestre

Bulle de part’âges : un moment de complicité et d’activités à partager avec d’autres familles.

L’association Solidarité Pyrénées propose deux fois par mois des ateliers parents-enfants pour se « pauser » en famille autour d’une activité de jeu, de cuisine, de création de matériaux. Une belle occasion de découvrir des activités faciles à reproduire à la maison.

Découvrez le programme de ces ateliers d’Avril à juin 2025

2 € par famille (par séance).

Ouvert à tous à partir de 1 an.

Sur inscription. A Perpignan : le lieu est différent d’une date à l’autre.

Contacts :  07 66 39 95 40