Atelier sophrologie de prévention de l’épuisement parental, à Canet

Action proposée par l’association Espace parentalité 66

Être parent, ça peut être merveilleux… et aussi épuisant parfois.
Quand la fatigue devient chronique, quand le stress prend le dessus, quand le quotidien ressemble à une course sans fin, il est temps de faire une pause pour vous.
Cet atelier vous offre un espace d’expression des ressentis de parent, et des outils concrets de respiration, de recentrage, d’écoute et de récupération pour préserver votre équilibre physique et émotionnel dans votre rôle de parent.

Sur inscription, en ligne en suivant ce lien ESPACE PARENTALITE 66 | HelloAsso
Ouvert à tout parent d’enfant de moins de 18 ans.

En savoir plus sur les ateliers de sophrologie pour les parents de l’Espace parentalité 66

Ateliers Bulles de part’age parents-enfants (1 – 5 ans), à Perpignan

Programme des ateliers Bulles de partage 2026 1er semestre

Bulle de part’âges : un moment de complicité et d’activités à partager avec d’autres familles.

L’association Solidarité Pyrénées propose deux fois par mois des ateliers parents-enfants pour se « pauser » en famille autour d’une activité de jeu, de cuisine, de création de matériaux. Une belle occasion de découvrir des activités faciles à reproduire à la maison en partageant un moment de complicité avec son enfant.

Découvrez le programme de ces ateliers de janvier à mars 2026, à Perpignan (le lieu est différent d’une date à l’autre, et précisé lors de l’insrciption).

Gratuit.

Ouvert à tous à partir de 1 an (âge variable selon les dates).

Sur inscription. 

Contact :  07 66 39 95 40

L’enfant et ses activités – Soirée thématique, à Err

L’enfant et ses activités – Soirée thématique, à Err

 

L’association Chemin Faisant anime des soirées à thèmes pour les parents en Cerdagne-Capcir !

Un temps pour partager, réfléchir, questionner sa parentalité. Un lieu d’échange et d’écoute bienveillante.

Ces rencontres permettent d’aborder différents sujets en lien avec l’enfance, l’adolescence et la parentalité, de créer du lien entre les familles, mais également de mettre en commun ses expériences et d’échanger des « trucs et astuces » qui facilitent le quotidien.

Ouvert à tous les parents d’enfants de 0 à 18 ans.
Gratuit.

Un Café des parents est aussi proposé tous les mois à La Cabanasse.

Contact : contact@cheminfaisant-asso.fr –  04 68 04 84 17

En savoir plus sur les actions proposées par Chemin Faisant (Point accueil écoute jeunes ; Café des parents)

L’enfant et ses activités – Soirée thématique, à Err

Le sommeil et la sécurité – Soirée thématique, à Mont-Louis

 

L’association Chemin Faisant anime des soirées à thèmse pour les parents en Cerdagne-Capcir !

Un temps pour partager, réfléchir, questionner sa parentalité. Un lieu d’échange et d’écoute bienveillante.

Ces rencontres permettent d’aborder différents sujets en lien avec l’enfance, l’adolescence et la parentalité, de créer du lien entre les familles, mais également de mettre en commun ses expériences et d’échanger des « trucs et astuces » qui facilitent le quotidien.

Ouvert à tous les parents d’enfants de 0 à 18 ans.
Gratuit.

Un Café des parents est aussi proposé tous les mois à La Cabanasse.

Contact : contact@cheminfaisant-asso.fr –  04 68 04 84 17

En savoir plus sur les actions proposées par Chemin Faisant (Point accueil écoute jeunes ; Café des parents)

L’enfant et ses activités – Soirée thématique, à Err

Les émotions – Soirée thématique, à Bourg-Madame

 

L’association Chemin Faisant anime des soirées à thèmse pour les parents en Cerdagne-Capcir !

Un temps pour partager, réfléchir, questionner sa parentalité. Un lieu d’échange et d’écoute bienveillante.

Ces rencontres permettent d’aborder différents sujets en lien avec l’enfance, l’adolescence et la parentalité, de créer du lien entre les familles, mais également de mettre en commun ses expériences et d’échanger des « trucs et astuces » qui facilitent le quotidien.

Ouvert à tous les parents d’enfants de 0 à 18 ans.
Gratuit.

Un Café des parents est aussi proposé tous les mois à La Cabanasse.

Contact : contact@cheminfaisant-asso.fr –  04 68 04 84 17

En savoir plus sur les actions proposées par Chemin Faisant (Point accueil écoute jeunes ; Café des parents)