Action proposée par l’association Espace parentalité 66
Être parent, ça peut être merveilleux… et aussi épuisant parfois.
Quand la fatigue devient chronique, quand le stress prend le dessus, quand le quotidien ressemble à une course sans fin, il est temps de faire une pause pour vous.
Cet atelier vous offre un espace d’expression des ressentis de parent, et des outils concrets de respiration, de recentrage, d’écoute et de récupération pour préserver votre équilibre physique et émotionnel dans votre rôle de parent.
Sur inscription, en ligne en suivant ce lien ESPACE PARENTALITE 66 | HelloAsso
Ouvert à tout parent d’enfant de moins de 18 ans.
En savoir plus sur les ateliers de sophrologie pour les parents de l’Espace parentalité 66
